随着年龄的增长,很多老年人会慢慢发现,看东西没有以前那么清晰了,总是好像有一层雾遮着似的,模模糊糊的,而且在阳光强烈的地方更加明显,同时看色彩也不鲜艳了,看出去总好像是在雾霾天一样,这个时候要引起重视了,可能“白内障”已经盯上了你。白内障是一种中老年人常见的眼科疾病,发病率高,是以视力减退、视物模糊为主的致盲性眼病,因老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、辐射等导致晶状体蛋白质变性,影响光线进入眼内到达视网膜。通过图1就可以了解到白内障在眼睛里发生的部位。那么白内障又有哪些症状呢?我们可以通过图2来认识一下白内障的常见症状:1、无痛性视力减退;2、视物模糊,眼前好似“雾霾”遮盖3、看色彩不鲜明;4、固定性黑影,夜间有炫光、光晕。老年人,糖尿病、高度近视、青光眼患者,经常接触紫外线照射或各种辐射的人易得白内障。千万不能等白内障“成熟了”再手术,这是一个非常错误的陈旧观念,一方面延误病情,影响生活质量,还会增加手术难度,影响术后效果,反而耽误了手术治疗的最佳时机,白内障患者应及时进行手术治疗!尤其是一些有全身系统性疾病的患者,比如糖尿病、高血压,通过白内障手术植入透明人工晶状体后,将更利于观察高血糖、高血压所并发的眼底病变,利于眼底疾病的治疗。如何预防白内障?1.避免紫外线,在户外紫外线强烈的日子里,一副防紫外线的墨镜是好的选择。2.控制血糖,有研究显示高血糖会加速白内障的发展。3.避免眼外伤,外伤性白内障是很多年轻人常见的白内障类型之一。4.不吸烟。5.蔬菜水果摄入多元化,补充各种维生素。欢迎关注本人公众号
随着电脑和手机的使用频率越来越高,我们经常能听到周围的朋友说感觉眼睛干涩,患干眼症的人数量在不断上升。也许有人觉得不就是眼睛干嘛,没什么大不了,其实不然。干眼症是一种常见的具有潜在危害的眼表疾病,进一步发展会影响角膜等其它眼部组织,甚至导致视力下降等严重危害。所以千万不要忽视了这个常见病。干眼症的症状有很多种,包括:眼表干燥、异物感、发红、烧灼感、视力波动等,但是仅仅有这些症状还不能完全确诊为干眼症,必须在医生的帮助下通过泪液的一系列检测才能最后确诊。除了使用人工泪液等等药物的治疗之外,在平时的饮食中,我们该注意些什么来改善干眼症呢? 首先,干眼的发生常常与饮食中的维生素A缺乏有一定的关系,因此干眼症的患者可以除了日常饮食中需多补充新鲜蔬菜及富含蛋白质的食物之外,还可以多补充些胡萝卜素,因为胡萝卜素可以通过转变为维生A后,使得眼表结膜上皮细胞分泌黏液,进而减轻干眼症状。而辛辣刺激的食物都不适合干眼症患者,同时要少饮酒。 其次,我们还可以补充基本脂肪酸,基本脂肪酸是人体生命代谢必需的,但人体不能合成,只能从食物中来,两种主要的基本脂肪酸为Omega-3和Omega-6,其中Omega-3是十分重要(有短链ALA及长链EPA、DHA)。Omega-3多不饱和脂肪酸最早在深海鱼油中发现。2005年美国的一项研究发现爱吃深海鱼的女性比爱畜肉(猪、牛)的女性患干眼的比例低。Omega-3是一种天然的抗炎物质,可使睑板腺脂质保持液体,协助受损角膜神经再生等功能。32000妇女的低摄入Omega-3与干眼关系研究发现,每天增加口服一克Omega-3可以减少30%的干眼发生率。因此干眼症以及有干眼症状的患者,可以在平时的饮食中注意补充Omega-3,同时减少电脑和手机等视屏终端的使用,再辅助人工泪液等药物,对症状的改善会有很大的帮助。欢迎关注本人公众号本文系陈秀萍医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
眼痒是我们平时经常碰到的一种症状,第一反应经常就是揉,可有时候却发现越揉越痒,甚至眼睛开始发红,有些严重的患者会觉得奇痒难耐,非常痛苦。那这是什么问题导致的呢?我们在就诊之前又该做些什么预防一下呢?随着雾霾等环境因素的影响,眼痒最常见的就属过敏性结膜炎,尤其是现在的幼儿过敏体质增多,伴随着眼部的过敏症状也越来越多,小孩子对眼痒的第一反应就是不停的揉眼,可别小看了揉眼这个动作,不仅会加重眼部的过敏反应,还可能会影响幼儿角膜的发育,导致散光等问题,不可小嘘。 首先千万不要揉眼,因为揉的过程会促使结膜肥大细胞脱颗粒,反而会加重眼痒。这个时候可以准备一条冷毛巾,在眼部轻轻得冷敷5分钟,就能明显缓解;或者也可将放在冰箱4度的滴眼液滴眼都是可以有效缓解的。 其次避免接触过敏原,当然如果能查出是对什么物质过敏是最好了,如果查不出,那只能针对目前常见的一些过敏原来处理,比如动物的毛屑、螨虫、雾霾等等,可以选择戴上防护镜隔离过敏原。 最后还是需要去医院让专业的眼科医生来确诊后使用抗过敏的滴眼液。 所以,记住了吗?眼痒千万不要揉!复旦大学附属中山医院眼科陈秀萍医师白内障与青光眼专病门诊 周一上午想了解更多?可关注本人微信公众号
生活习惯会潜移默化地影响着人们的健康,眼睛也不例外。中国人向来爱喝茶,我们的日常生活与喝茶息息相关,那么喝茶对我们的眼睛到底有没有好处呢,青光眼的患者可以喝茶吗? 青光眼是一种以视神经损害为特征的一组眼病,大多因眼内压升高引起,可导致患者的视力部分或全部丧失。它是世界上致盲最主要的原因之一。青光眼发病的危险因素包括高度近视、遗传、年龄、糖尿病、肥胖、高血压等。那么,我们的日常生活习惯会不会对青光眼的发病有着未知的影响呢? 近日在《英国眼科杂志》(BJO)上发表了一项研究结果,NHANES是美国一项对成年人和儿童的健康及营养状况进行评估的调查,约有1万人参与,调查的内容中也包括了针对青光眼的眼部调查。根据1678名研究对象调查发现,与那些每天不喝热茶的人相比,喝热茶的人患青光眼的风险更低。去除潜在的影响因素(如糖尿病和吸烟)后,喝热茶的人患青光眼的可能性降低了74%。虽然这样研究中有很多不确定因素可能会对结果产生影响,而且并不能证明喝茶尤其是热茶可以阻止青光眼,但是喝茶的很多益处还是毋庸置疑的。 首先绿茶里面含有茶多酚,可以抗癌,还含氟能坚固牙齿,消灭驻牙及牙菌斑。茶中含有抗氧化剂、抗炎和神经保护的化学物质,这些化学物质与心脏病、癌症和糖尿病等严重疾病的发病低风险有关。很多研究都表明,氧化和神经退变可能与青光眼的发生有关。 这些发现的意义以及喝热茶是否可以预防青光眼的发生都尚需要进一步的研究来证实。但是,良好的生活习惯才是健康身体也是眼健康的根本。欢迎关注本人公众号
“眼睛里怎么会有虫子飞来飞去?”在门诊经常能遇到这样的患者,小虫子还不一样,有的只是个小黑点,有的是像线条一样,还有的是个圆圈的形状,甚至还有一些患者说黑点出现的同时还有像闪电一样的亮光,这种情况要紧吗?能治好吗? 这种情况就是我们通常讲的飞蚊症,大部分的飞蚊症都是生理性的,在近视患者中尤其常见。主要是由于玻璃体液化、浓缩后形成条索状、点状的混浊物质在玻璃体腔内随眼球的运动而移动,看似飞舞的蚊子。生理性的玻璃体混浊无需紧张,只需做好日常保健即可。注意休息,避免长时间用眼,多看远处,避免剧烈运动及外伤等即可。 但还有一部分是病理性的,需要我们引起警惕,尤其是突然出现很多飞蚊且伴有闪光感的患者一定要及时去医院进一步检查,以排除玻璃体后脱离过程中产生的视网膜裂孔等疾病。65%的老年人有玻璃体后脱离产生,一般情况下也不需要处理,但5%的患者会在玻璃体后脱离的过程中并发视网膜裂孔等疾病,必须及时处理,以避免进一步发展为视网膜脱离而影响视力。 因此飞蚊症虽然有很多是生理性的,但我们不能掉以轻心,最安全可靠的还是到医院进行全面的检查,排除视网膜裂孔等并发症的情况,保护好我们的视力。欢迎关注本人公众号